2020年にやらないことを考える

2020年1月1日 3分27秒

新年が始まるとみなさん目標を立てると思いますが、「あれをやろう」と思っていても、ほとんどできずに終わるのではないでしょうか。

それはなぜかというと、やらないことを決めていないからです。
やらないことを決めない限り、やることがあなたの生活に入ってくることはなく、最初のうちはできたとしてもやることが膨らみすぎて続かないのです。

やることを決める前に、やらないことを決めるべきです。
というわけで、僕も2020年にやらないことを考えてみました。

みなさんの参考にしてもらえればと思います。

2020年やらないこと

2020年やらないことは以下の通りです。

お酒は2019年も抑え気味だったのですが、12月はつい飲み過ぎてしまいました。

お酒を飲むと筋肉が分解されたり、健康にいいことはないと言われています。

飲まなくても楽しめるので、2020年はお酒は週に1回、1杯までにします。

週末の晩酌程度ですね。

トレーニングを本格的に始めたということもあり、最近はほとんど揚げ物を食べてはいないのですが、2020年はきっぱりやめようと思います。

卵をたくさん食べるとコレステロール値が上がると言われているので、油を抑えることで、コレステロール値も抑えられるかなと思っているからです。

炒め物やお肉などは普通に食べますが、油はオリーブオイルを使ったものにします。

お酒を揚げ物を煽ってくるのが、飲み会です。
なので、飲み会自体も制限します。

飲み会は月に一回までに決めるので、デートや会社の飲み会も合わせて一回です。

結構厳しいかもしれませんが、会社の飲み会はほとんどないですし、デートはランチやレストランでの食事ならありにするので、なんとかなりそうです。

店舗での買い物もやめます。
僕の生活は基本ネット通販で済むので、服や物を買うときは店舗に行かずにネットで買います。

お金の節約にはならないかもしれませんが、時間の節約のためです。

成功者の体験談が書いてあるビジネス書をやめます。

いろんな自己啓発本を読んできましたが、書いてあることはだいたい理解しましたし、あまり自分にいかされていないと感じたからです。

読むのは、エビデンスに基づいた事実が書いてある本に限定します。

夜更かしはほとんどしていないので、できると思います。
だいたい12時までには寝たいところです。

飲み会に行かなくなれば余裕で可能な目標です。

上記の飲み会や買い物も無駄遣いに入るのですが、有料noteを買ったり、アプリに課金したりといろんな無駄遣いをしているので、2020年は浪費を抑えます。

もし浪費をしたくなってもそれが投資になるような行動にするなど、無駄遣いにならないようなお金の使い方をします。

やることを決めすぎてもパンクしてしまうので、やらないことを決めて、時間とお金に余裕を持つことを心がけてみます。

時間とお金に余裕が生まれれば、その余りを使って新しいことにチャレンジができるはずです。

新しくやりたいこともたくさんありますが、まずはリソースを確保することが最優先です。