Engineer Village
Home
Categories icon
Work Life Change-Job Health Movie Programming Money Retire Side-Hustle Real-Estate Book
  • Health

    体重や筋肉量をコントロールするためにやるべきこと

    Jun 13, 2020

    体重や筋肉量をコントロールするためにやるべきこと 外出自粛期間中は、ついお酒やお菓子を口にしてしまったりしますし、外で運動することができないので、健康管理がとても難しいですよね。 ですが、自粛中でも、自粛が解除されても、健康を管理するのにやるべきことは同じです。 目標を立て 計算し 予定を立て 実行するだけ この順 …

    Read More
  • Health

    僕が飲んでいるサプリメントをまとめます

    Apr 11, 2020

    外出自粛により運動ができない人、家でカップラーメンばかり食べている人が多いのではないでしょうか。僕はちょうど 3 月から糖質制限ダイエットを始めたので、むしろ痩せています。カップラーメンやお米などの糖質が取れないので、毎日 3 食、肉や魚を自炊しています。外食してないのに食費がかなりかかっています。 運動ができず、つい …

    Read More
  • Health

    減量を始めました【ダイエット方法について解説】

    Mar 17, 2020

    人生で初めてのダイエットを始めることにしました。太っちゃったから痩せないとやばいというわけではないのですが、増量を終えて、体重が増えなくなってきたので一回減量を挟むという感じです。 元々食べる方ではなかったので、甘いものを食べないのは全然平気なのですが、毎食メニューを考えたり、カロリー計算をするのが面倒くさいです。あ …

    Read More
  • Health

    2ヶ月のパーソナルトレーニングで得たものと失ったもの

    Feb 3, 2020

    せっかく毎日更新しているので、日記っぽい部分も取り入れてみたいと思っています。元々アフィリエイトブログとして始めたので、中の人感は出さないようにするテーマになっていたのですが、そういう制約もなくなったので、近況報告を交えながら書いていきます。 12 月から始めていたパーソナルトレーニングが、2 月で終わりました。感想は …

    Read More
  • Health

    エンジニアこそパーソナルトレーニングをするべき

    Dec 15, 2019

    12 月からパーソナルトレーニングを始めて 1 ヶ月が経ちました。 パーソナルトレーニングというとマッチョになりたい人やモデル、芸能人がやるイメージがあるかもしれませんが、僕のような普通のエンジニアでも十分効果があります。 なぜ僕がパーソナルトレーニングをやることにしたのか、普通にジムに通うのに比べてどんな違いがあるの …

    Read More
  • Health

    首を痛めてわかった健康の大切さ

    Dec 11, 2019

    先日、ギックリ首になってしまいました。 ギックリ首という言葉は僕も聞いたことがなかったのですが、寝違えとかむち打ちみたいなもので、全く動けませんでした。 ベッドから起きることもできないし、服も着られない、歩くことすらも痛いという状態でした。 ギックリ首になった原因はわからないのですが、1 つわかったことは、健康は大切で …

    Read More
  • Health

    一番リターンが高い自己投資は健康

    Dec 8, 2019

    先日、パーソナルトレーニングを申し込んできました。 週 1 回 ×8 回の 2 ヶ月コースで約 10 万円です。 1 回あたり 1 万円以上の計算なので、月会費 1 万円のフィットネスジムに比べるとかなり高いです。 僕は筋トレを 4 年くらい続けているのですが、あまり成果が出ませんでした。 筋肉は多少ついたものの、3 …

    Read More
  • Health

    エンジニアが健康に気をつけるべき理由

    Dec 7, 2019

    エンジニアやってますというと、一日中パソコンの前に座ってるのー?と言われます。 で、僕の一日を書いたように、はい、一日中パソコンの前に座っています。 それで、「大変だね〜」「立ってるより楽だよ〜」みたいな会話が続くわけですが、立ってるより楽だとはいえ、身体はかなりダメージを受けています。 僕はこの記事をクビを痛めた状態 …

    Read More
  • Health

    FINC FITNESSでパーソナルトレーニング体験してきた

    Nov 22, 2019

    先日、初めてパーソナルトレーニングに行ってきました。 パーソナルトレーニングが流行りだしたのはここ数年、ライザップが CM を打つようになってからでしょうか。 僕はかれこれ 4 年くらい筋トレを続けているのですが、筋肉がつかなくなってしまったので、何かアドバイスをもらいたいと思い、FINC FITNESS に行ってみる …

    Read More
  • Health

    ダイエットの間違ったやり方

    Feb 26, 2019

    <strong>「ダイエットのやり方が多すぎてどれが正解かわからない」</strong> 「間違ったダイエットをして無駄な時間を過ごしたくない」 この記事はこのような方向けに書いています。 ○○ ダイエットというものがいろいろと出回っていて、どれが本当かわからないという人は本当に多いと思いま …

    Read More
    • ««
    • «
    • 1
    • 2
    • 3
    •  … 
    • 5
    • »
    • »»

Kenji

ベンチャーでプログラマーやってます。
Read More

Featured Posts

  • 新卒でベンチャーに就職するべきでない理由
  • フリーランスになるためのおすすめエージェントサイト3選
  • エンジニア向け副業案件の探し方【おすすめサイト紹介】
  • ベンチャー転職に使うべき転職サイトを紹介!【おすすめ3選】
  • 新卒で大手IT企業に入るには?【過去の入社経験を話します】
  • Kindleと楽天koboと紙書籍の使い分けについてまとめる

Recent Posts

  • プログラマーとして個性を出していくには
  • 40歳以降のキャリアのためのCS学位
  • 現役プログラマーがおすすめする、最新テクノロジーグッズ
  • どんなポートフォリオを作っていたか教えます。
  • 【スマートウォッチ】Garmin sq musicはAndroid利用者にベストな選択
  • スクールに通うより独学をおすすめする理由
  • 毎日休みだったら何をするか
  • 【サウナ】区役所前カプセルホテルでととのってきた

categories

WORK 119 LIFE 115 CHANGE-JOB 87 MOVIE 68 MONEY 65 PROGRAMMING 64 HEALTH 43 RETIRE 36 SIDE-HUSTLE 35 REAL-ESTATE 32 BOOK 9

tags

BOOK 44 PICKUP 7 RAKUTEN 7 BLOG 5

Tweet

Tweets by kenji__n

Copyright ©  ENGINEER VILLAGE. All Rights Reserved